[...] : 36,5 Obwód klatki : 96 Obwód uda : Obwód talii : 91 Staż na siłowni : Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : brak Opisz swój plan treningowy : 5x siłownia, 3x boks w tyg Cel cyklu : Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : brak Poziom BF% [...]
Witam . Do tej pory śmigałem planem z podwieszonych pon-śro-pią , mianowicie : Przysiad 4/5s po 10/12 powtórzeń . Wyciskanie sztangi leżąc 4/5s po 10/12 powtórzeń . Martwy ciąg 4/5s po 10/12 powtórzeń . Podciąganie na drążku 4/5s po 10/12 powtórzeń . Cykl trwal 8 tygodni . Zabieram sie za plan o podobnej tematyce tzn . 1.Przysiad 2.Wyciskanie [...]
Panowie, jestem tu nowy i postanowiłem poprosić Was o opinie. Kończe właśnie redukcję - ubyło w sumie 12,5 kg w 8 tyg takze sie działo:) Teraz chciałbym ruszyć z ostrym treningiem i dobrą suplementacją i co najważniejsze odpowiednią dietą tak żeby przyszła masa a nie zbędny fat. Cykl ma trwać 7 tyg. Oto co planuję: Man Clout Man Orotine Nox Pump [...]
Przepraszam jesli to juz bylo badz cos, ale jestem nowy i zaczynam swoj cykl i chcialbym dowiedziec sie czy dobrze ulozylem dawkowanie. Oczywisice staram sie przestrzegac diety. Dni nietreningowe: -na czczo storma -po sniadaniu mutant mass -w porze treningu storm Dni treningowe: -po sniadaniu mutant mass -20 min PRZED [...]
[...] mam do was pyt. Czy dla takiej osoby jak ja jest lesze białko czy GAINER? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): BRAK Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 184 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: BRAK stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
2) wiek 19 3) waga/wzrost 193 4) staż treningowy 2 lata z przerwami 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy mono,cm3, cell pump, storm + shock, i kiedys m drol co bylo nie wypałem 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych: nic nie bralem przez 2,5 miecha ;/ 9) ilość dni wolnych od [...]
Witam. Planuję cykl po wakacjach, jednak teraz wolę już dopiąć wszystko na ostatni guzik i chciałbym sięgnąć waszej porady i pomoc w dokładnej rozpisce. W planach mam coś takiego: 1-12 prolo (200-300mg e5d) 1-5 p-mag (75mg ed.) Z racji, że mam predyspozycje do ginekomastii od początku cyklu zapodał bym nolve (10mg?) bądź arimidex? Profilaktyka: [...]
witam cwicze 4 lata z czego od 2 dosc pozadnie (typowo silowo pod ts) na cykl 100 mietka 3443 oblok to nolva narazie mam jedno opakowanie i tu pytanie czy dokupic cos jeszcze ? drugie ? clomid? czy tyle wystarczy na tabletke mety tabletka sylimarolu 70 rano do sniadania tabletka cynki 2x dziennie witaminki vitaral 3x dziennie tran bialko na [...]
witam, sprawa wygląda tak. Dziś (sylwester) przypada mi kolejny strzał propa (cykl prop 1-8 100mg/e2d). Od rana byłem w pracy, do późnego popołudnia. Wrociłem, nie było czasu na strzał. Jest godzina 20:30, załóżmy że strzele ok 21:00. Chwile potem coś się napije. Całe święta trzymałem się sztywno, balety autem itd, a w sylwestra troche się napije. [...]
Witam! Jestem na cyklu: 1-12 test prop 100mg e2d 1-7 npp 100 mg e2d 7-12 winstrol 50mg e2d Cel cyklu: sucha masa, zredukowanie tłuszczu w okolicach brzucha. Jestem na jedenastym tyg cyklu i nadal odczuwam progresję, właściwie od dwoćh tyg mam fajne przyrosty suchej masy mięśniowej. Kolega doradził mi, że skoro mam kopa, to nie warto kończyć cyklu [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 1-7 epi 20mg ed 2-7 meta 30mg ed 7-15 prop 100mg eod, jeszcze zwiekszę 8-14 trenadiol Jak powinnien wygladac odblok i ile czas udczekac przed kolejnym cyklem ?
[...] to bardzo tanio i czy połowa opisu o nikłych efektach ubocznych jest prawdą...... Prosze nie proponować SA bo boje sie igieł i nigdy sie nie ukłuje Staż 4 lata wiek 23 lata ...... Pierwszy cykl ,,niezdrowy na siłowni" Prosiłbym a jakąś konstruktywną wypowiedź na temat tego produktu i przyrostów najlepiej osoby która go brała z góry dziękuje
Mam 24 lata 2 letni staz ,183cm i 85 kg wagi.Obwod ramienia 38 cm ,wyciskam 110 kg Zastanawiam sie nad 1 cyklem w zyciu.Chcialbym zdobyc troche masy miesniowej w okresie luty -marzec.Mysle nad 6 tyg kuracja metanabolem w dawce 15mg dziennie.Po tym okresie chcialbym zaczac powolutku sie redukowac bo jestem troszke zatluszczony.W okresie [...]
Witam. Używałem na cyklu tego Stanozololu: I praktycznie go nie poczułem. Czy to nie jest szit? Cykl był solo. Tak wygląda stanozolol z zestawienia dsdamiana:
Witam własnie został Mi tydzień do końca cyklu metka cypio wino(oral) Ale chciał bym sobie zrobic odrazu następny cykl na Prolo + hmmm... no własnie zastanawiam sie co wybrać myślałem o dece, boldzie lub winku w strzałach. A wogole to myśle nad tym czy teraz odblokować sie normalnie clomidem i wejśc dopiero na prolke + cos z powyzszych środków czy [...]
Witam :) W poniedziałek wchodze na cykl siłowy,kreatynowy. Trenuje bardzo intensywnie :) 6 treningow zasadniczych przeplatanych z 3 siłowymi , do tego poranne biegi. Nie chciałbym tutaj słyszeć opinii, że jestem przetrenowany bla bla. Czy stosowanie l-karnityny w moim przypadku może być uzasadnione? Przed treningiem robie mix (bcaa,kofa,beta [...]
Witam, jest to moj pierwszy cykl, cwicze juz z 8 lat ostatnio mialem przerwe i po powrocie zaczałem od cylku zeby wrocic do formy. na poczatku mialem 10ml deca(galaxy 250mg/ml) oraz 10ml mix testosterony(galaxy 300mg/ml) brałem to dwa razy w tygodniu po 1 ml we wtorki i piatki wychodzi tak co 3,4 dni pozniej(obecnie) 10 ml deca(galaxy 250mg/ml) [...]
Witam serdecznie mam krótkie pytanko. A mianowicie pod koniec czerwca zakończylem cykl składający się z winstrolu - 100 tab. teścia polskiego 25 amp. i deki 200mg - 15 amp. Z racji niespodziewanego wyjazdu za granicę i kilku przeciwności losu - nie mogłem odblokowac się od razu... ;/ W związku z tym moje pytanie: Czy mam sie odblokowywać teraz ? [...]
[...] konta brata i mam takie pytanie. Hitec Nutrition Protein 80 2500g +cm3 360 kaps+bcaaBCAA 750 Strong. czy jest to dobre polonczenie i jak to dawkowac. mysle zrobic sobie ten cykl za jakies 3 miesionce bo narazie nie czas na nabieranie masy i siły.mam 15 lat mój staż treningowy to 13 mieśęcy. mój rekord w wyciskaniu to 100 kg w przysiadzie nie [...]
[...] 103kg masywny dzik nigdy nie zalezalo mu rzezbie (ma tez troche fatu) lat 24 z dopingu co bral , metke(na poczatku) potem Prop Wino (to na sucha mase ) , i jeszcze dwa cykle ale nie siedze w temacie i zapomnialem nazw. Mowil ze ma dostep chwilowo tylko do efki i czy lepiej zrobic na niej cykl czy cos typu stary venom. Chodzi o efektywnosc i [...]
